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ペパーミントでクールダウン

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◆夏季休業のお知らせ  8月15日(火)~8月31日(木)
**************************************************
蒸し暑い日本の夏。
やっと自宅のエアコン修理が終わりました。
でもエアコンがなければないで、何とかなることを実感。
家中の窓を全開にして、古い扇風機を引っ張り出し、部屋中にペパーミント精油を香らせて、汗たらたら流して、体重が少しは減るかなぁなんて思いながら・・。

全然減りません!!

蒸し暑い夏にお勧めの精油がペパーミント。
ミントの香りを嗅ぐだけで、体感温度を4℃下げることが科学的にも実証されています。
エアコンの設定温度を28℃にして、ペパーミントの香りを漂わせたところ、弱冷房時の不快感を軽減したそうです。
AEAJ【(公社)日本アロマ環境協会】ホームページより

エコライフ、是非お試しください。

【ペパーミント】
科名 シソ科
学名 Mentha piperita
産地 アメリカ、インド、オーストラリア、フランス
抽出部位 葉
精油製造法 水蒸気蒸留法
主要成分 l-メントール、酢酸メンチル、メントン、1.8-シネオール、ピネン、リモネン
作用 抗炎症作用、抗菌作用、殺菌消毒作用、鬱血除去作用、消化促進作用、去痰作用、昆虫忌避作用、神経鎮静作用、駆虫作用

ペパーミントは、ウォーターミントとスペアミントの自然交配から生まれたようです。
甘さの中に清涼感を持つ爽快感のある香りです。
生のミントを料理やデザートに、またガムなどの食品、たばこ、薬品、歯磨き粉などの日用品の香料としても多く用いられています。

ペパーミントは心をリフレッシュさせ、頭をクリアーにして集中力を高めてくれます。
集中力が低下した時、気分を変えたい時、朝すっきり目覚めたい時に素早くその状態に入ることができます。
また、車や船などの乗り物酔いが不安な人は、ペパーミント精油の携帯をおすすめします。ジェットラグ(時差ぼけ)にもよく効きます。

食べ過ぎ、飲み過ぎによる胃の不調、ストレスによる胃痛、過敏性腸症候群にもおすすめです。

禁忌 3歳未満の乳幼児、妊産婦、授乳中の女性、てんかんの持病がある方、高血圧症の人は使用を控えましょう。(6歳未満の幼児は精油の量に気を付けましょう。)
冷却作用により、体温を下げるので広範囲に塗らないようにしましょう。

相性の良い精油 ラベンダー、ゼラニウム、マジョラム、ローズマリー、ユーカリ、柑橘系

・ペパーミントのバスソルト 気分転換、血行促進、むくみ解消、疲労回復
材料
天然塩・・大さじ2杯(約30g)
精油・・・計5滴 ペパーミント3滴、ジュニパーベリー2滴(またはサイプレス2滴)
天然塩を容器に量り、精油を入れます。ガラス棒などでよく混ぜ、バスタブに入れよくかき混ぜます。
その日の気分によって、ペパーミントにラベンダーや柑橘系を合わせるのも良いですね。
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死海の塩 250g 840円(税別)
イスラエルの湖「死海」から採れる天然塩です。カリウム塩、マグネシウム塩などを豊富に含みます。発汗を促しながら肌をひきしめ、すべすべとした透明感のあるお肌に導きます。むくみや冷えが気になるときにもおすすめです。
注 死海の塩ですが、決して浮くことはありません (笑)

・朝のシャワーに1~2滴 
朝シャワーを浴びる人は、足元にペパーミント精油を1~2滴落としてシャワーを浴びてみましょう。
眠気もすっきり、一日が爽快に‼

・扇風機にリボンを10cmぐらい結びつけます。リボンにペパーミントを1~2滴落とします。
ペパーミントの香りがお部屋中に広がり、クールダウン!

・外出時にハンカチやコットン、ティッシュペーパーにペパーミント精油を落とし、ポケットやバッグに携帯しましょ
う。混雑している時や満員電車の中で、香りを嗅いでクールダウン。

※ペパーミント精油を使用する際は、上記の禁忌事項をご覧ください。











by organic-fragrant | 2017-08-12 15:56 | 今月のおすすめ | Comments(0)

9月からのアロマテラピー教室のお知らせ

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◆夏季休業のお知らせ  8月15日(火)~8月31日(木)
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毎日蒸し暑い日が続きますが、お変わりございませんか。
年々暑さが増してくるような気がするのですが、この先地球はどうなってしまうのでしょうか。
地球に住む私たち一人一人がもっと環境のことを考えながら生活をしなければいけませんね。
ひとつ提案です。毎日使う洗濯洗剤の一回に使う量をほんの少し減らすことも環境への配慮だと思います。
できれば、うちで取り扱っているソネットのような洗剤をたくさんの方が使ってくれるといいのですが 笑。

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さて、アロマテラピー教室のお知らせです。
9月より、銚子教室を開校いたします。
場所は、Green cafe 月音さんで月に1回、日曜日のコースです。
月音さんの所在地は上記のHPでご確認ください。

(公社)日本アロマ環境協会検定試験対応の講座ですが、試験を受けず、アロマのことをもっと知りたいという方も受講可能です。毎回手作りコスメなどの実習があります。

フレグラントオリーブでも9月から同様の講座が始まります。

アロマやハーブのことを習得して、日々の生活に役立ててみませんか。
植物やその香りに親しむことで、自然への思いやライフスタイが充実していくことでしょう。

講座の詳細は、フレグラントオリーブHPのSchool Guideをご覧ください。








by organic-fragrant | 2017-08-09 12:36 | アロマとハーブの教室 | Comments(0)

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